5 min meelerännak. Olen enda vastu aus

Paljud ütlevad, et mina küll ei valeta, varasti ega peta. Ja see on sulatõsi, sest teistega toimitaksegi nii. Aga sina ise, kuidas toimid sa endaga….. või ka siis varjatult…..eitades…..teistega, ise seda aru saamatagi. On vanasõna: Ise sööb ja salgab🤭 Endale valetades, veenad iseennast järele andma kõigile kiusatustele🙄 Kas täidad endale antud lubadused, tõused nii vara üles hommikul või lähed sel kellaajal magama kui oled lubanud? Kas oled nutikatest seadmetes vähem? Kas toitude nii nagu oled endale lubanud ja nii kuis õigeks pead? Kas räägid teisi taga vähem? Kas teed harjutused, trennid, õpingud, kohtumised, oled endaga lahke ja annad endale piisavalt puhkust? Jne See meelerännak aitab igapäevaselt endale meelde tuletada kõike vajalikku sulle endale, et mitte elu virvarris kaduma minna. See on nagu äpp, mis tuletab vee joomist või püsti tõusmist meelde😉 Kõike kaunist ja edukat katsetamist🙂🥰