Kirjeldus
Kas vajad kiiret ja tõhusat pausi, et taastada rahu ja keskendumisvõime?
See 6-minutiline juhitud meditatsioon on loodud just kiireks lõõgastuseks, andes sulle võimaluse võtta hetk iseendale ka kõige pingelisemas päevas. Selle lühikese, kuid sügavalt rahustava meelerännaku abil saad vabastada pingeid, värskendada meelt ja naasta oma päeva jätkama uue energiaga.
See on kerge vaimne puhkus kasutades hingamise ja rahunemise tehnikat.
Täiuslik valik neile, kes vajavad kiiret lõõgastust või ärevuse maandamist – vaid 6 minutit ja tunned ennast rahulikuma ja tasakaalukamana! Sobilik nii kontorisse kui ka koduseks pausiks, pakkudes lihtsat viisi kuidas stressi vähendada ja päevaga rahulikult edasi liikuda.
Seda meditatsiooni võid teha igapäevaselt, nii sageli kui soovid.
Allalaadimise link aegub 30 päeva jooksul ning lubab sul seda teha ühe korra.
